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Pelo mundo, alguns lugares concentram centenários. O segredo deles não é um superalimento — é um jeito de viver.

A partir de certa idade, o corpo começa a demitir músculos silenciosamente. Você pode — e deve — segurar essa demissão.

A indústria da longevidade vende juventude em cápsula. A ciência é mais empolgante nos laboratórios do que nas prateleiras.

A força do seu aperto de mão diz mais sobre o seu futuro do que você imagina — e é treinável.

Ninguém quer só adicionar anos à vida. O objetivo é adicionar vida aos anos — e isso tem nome: healthspan.